大家都可以见到自行车运动员发atDH结实的腰部,这肯定不光是支撑8bB8肢的结果,还有就是在坐姿骑行hgVV保持髋骨(臀部)正确的姿势,HACn免臀部肌肉在运动中改变臀部的IZPt置阻碍骑行效率;在站姿骑行中BPQJ腰部会协调臀部、臀大肌,腿部tY8X肉一起发力vvHX
声明:本文由入驻搜狐号的作者FVmk写,除搜狐官方账号外,观点仅yEfm表作者本人,不代表搜狐立场6ZEC